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观想练习 | 从家族祖先领受力量
发布时间:2015年05月29日 浏览:


闭上眼睛。


想象父亲正站在你右肩后面,母亲正站在你左肩后面。


注意这让你有什么感觉,注意你是否觉得父亲或母亲有哪一位比较靠近你。


现在想象你父母的背后站着他们的父母亲,也就是你的祖父母及外祖父母,他们用一模一样的方式站着:你父亲的父母在他背后,你母亲的父母在她背后。


然后想象他们背后是他们的父母,也就是你的曾祖父母、外曾祖父母……他们的背后又是他们的父母……


你在时间里回溯,人数不断增加,但不漏掉任何一个人,每个人你都需要,每个人都对你的存在有贡献,每个人都将他/她所领受的生命传给了你。


现在想象你倚靠在他们所有人身上,从背后领受来自他们的支持。感觉从这条家族祖先的长龙中,流传到你身上的力量。



(作者:佚名 编辑:xhjy888)
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